Skanūs ir sveiki receptai
Morkiniai sausainėliai
Morkiniai sausainėliai Įvadas: Morkų desertai turi ilgą ir žavią istoriją, [...]
Paskutiniai straipsniai
Supermaistas, apie kurį mažai kas kalba: kodėl verta išbandyti moringą, teffą ir amarantą?
Moringa, teffas ir amarantas – tai mažiau žinomi, bet itin naudingi supermaisto produktai. Jie turtingi baltymų, vitaminų ir mineralų, padedantys palaikyti gerą sveikatą. Šiame straipsnyje aptarsime jų naudą ir kaip juos įtraukti į kasdienę mitybą.
Fermentuoti produktai – kodėl jie turėtų būti jūsų kasdienėje mityboje?
Fermentuoti produktai yra ne tik skanūs, bet ir itin naudingi mūsų organizmui. Jie gerina virškinimą, stiprina imuninę sistemą ir padeda palaikyti sveiką žarnyno mikrobiomą. Šiame straipsnyje aptarsime, kodėl verta įtraukti fermentuotus produktus į kasdienę mitybą ir kokie jų privalumai.
Avokadas: sveikos mitybos paslapčių šaltinis
Avokadas, garsėjantis ne tik savo išskirtiniu skoniu, bet ir įvairiapusiškomis[...]
Kaip padėti vaikui valgyti daržoves?
Padėti vaikui valgyti daržoves gali būti iššūkis, bet yra kelios[...]
