ieva

/Ieva

About Ieva

This author has not yet filled in any details.
So far Ieva has created 4 blog entries.

spalio 2018

Kuriant mokyklų valgiaraščius trūksta žmogiškojo, šeimyniško aspekto ir rūpesčio vaiku

Dietologė Edita Gavelienė, asm archyvo nuotraukaSveikatos apsaugos ministro Aurelijaus Verygos pažadas išbraukti galimybę verslininkams dalyvauti sudarant mokyklų valgiaraščius sukėlė ir daugiau klausimų apie mokymo įstaigų meniu sudarymą. Gydytoja dietologė doc. Edita Gavelienė teigia, kad meniu sudarymo procesas yra depersonalizuotas ir delokalizuotas –  trūksta asmeninės atsakomybės bei didesnio […]

lapkričio 2017

Rudenį imunitetą sustiprins oranžinė spalva

Vasarą nesirgę, sugrįžę į darželius ar mokyklas vaikai kaipmat ima sloguoti, kosėti, skundžiasi maudžiančia gerkle. Dėl to įprastai kaltiname nehigienišką mokyklos aplinką ir subjurusį orą.  Kita vertus, priešaky dar laukia žiema, todėl ruduo – pats tinkamiausias metas stiprinti per vasarą įgytą imunitetą.

Tam puikiai tinka sezoninės rudens daržovės. Oranžinė spalva lėkštėje – efektyviausia sveikatos baterija keičiantis orui. Šios rudeninės […]

Pavojingas saldumas: ko vengti saldumynuose?

Nusprendę maitintis sveikiau, dažnai atsisakome deserto prie kavos puodelio arba drastiškai braukiame visus gardumynus iš savo mitybos raciono. Vaikams tokios mintys nekyla, jei tik suagusieji nedraustų – jie triaukštų saldainius ištisą dieną.

Todėl tėvams reikėtų ne tik riboti saldumynų kiekį vaikams, bet ir pasidomėti mažųjų smaguriautojų mėgstamų užkandžių sudėtimi.

Per didelis cukraus kiekis gali sukelti nutukimą, metabolinius […]

rugsėjo 2017

Sanus cibus komanda dalyvavo sveiko maisto šventėje

​Saulėtą sekmadienį, rugsėjo 24-ąją, „Sanus cibus“ (Sveikas maistas) komanda dalyvavo Lietuvos sveikuolių sąjungos organizuotoje sveiko maisto šventėje. Kartu su dar 200 lankytojų ragavome įvairiausius sveikus vakarėlių užkandžius, bendravome su bendraminčiais, dalinomės savo patirtimi apie sveiką maistą vaikams.
Džiaugiamės, kad vis daugiau ir daugiau žmonių domisi ir praktikuoja sveiką mitybą, nes sveikas maistas reiškia […]